Perut Tambah Buncit Gak Pernah Olahraga, Mau Diet Susah Banget!
Bila Kamu merasakan masalah di atas, baca artikel ini sampai Habis ya...
Tentunya Kamu sering mendengar Orang lain yangTersiksaselama menjalani Dietnya kan?
Diet dengan caraBerlapar-lapardan menahan Tidak Makan adalah salah 1 cara diet yangSangat Menyiksadan membuat Kamu tidak Konsisten dalam menjalaninya. Karena ini adalah Cara Diet yang Salah Kaprah.
Kesalahan terbesar kebanyakan Orang di luar sana adalah: Nahan Lapar dan akhirnya tersiksa karena ga bisa makan makanan yang di suka bahkan sampai sakit.
Ketika hari sabtu minggu atau pas ada kesempatan, berasa keluar dari penjara dan bisa makan apa saja. Hasil nya? Berat Badan (Lemak) Kamu bisa naik lagi…
Kenapa Seseorang bisa Gendut? Karena terlalu banyak Kalori yang masuk ke dalam tubuhnya (makan terlalu banyak).
Inilah3 problem utamayang Kamu rasakan kenapa Kamu Susah Kurus:
Kamu terlalu Sibuk Kerja dan ga ada waktu untuk Olahraga.Sehingga tidak sempat Bakar Kalori.
Kamu Susah Kontrol Nafsu Makan, Suka Nyemil. Sehingga Kalori yang masuk terlalu banyak, dan membuat Gemuk.
Nasi Putihadalah makanan pokok kita! Kalo ga makan Nasi, rasanya seperti belom makan.Padahal.. Kelebihan Karbohidrat pada Nasi Putih bila tidak digunakan untuk beraktifitas, akan disimpan menjadi Lemak.